Kesäkunto 2018 valmennus

Haluatko kesäkuntoon kesäksi 2018 vai jokaiseksi kesäksi myös sen jälkeen?
Pitäisikö aloittaa liikunta, mutta et oikein tiedä miten?
Onko yksin aloittaminen vaikeaa?

Tule mukaan MerjanSportin kokonaisvaltaiseen Kesäkunto valmennukseen! Valmennuksessa treenaamme monipuolisesti, syömme terveellisesti mutta rennosti, opettelemme palautumaan arjen kuormituksesta ja nautimme alkavasta kesästä!

Valmennuksessa saat:
- ryhmän yhteiset treenit (8 kertaa)
- treeniohjeet salille ja kotiin (tai vaikka mökille)
- ravintovalmennusta ja ryhmän parhaat reseptit käyttöösi
- henkistä valmennusta ja työkaluja parempaan elämään
- MerjanSportin salin käyttöösi omatoimisiin ja ohjattuihin treeneihin
- ryhmän ja valmentajan kannustuksen ja tuen


Valmennus kestää 17.4.-19.6.2018 ja maksaa 86€/kk (yhteensä 2 kk = 172€).

Yhteiset tapaamiset tiistaisin klo 19-20:
17.4.
24.4.
8.5.
15.5.
22.5.
5.6.
12.6.
19.6.
Ei haittaa, vaikka et pääsisi kaikille yhteisille kerroille. Silloin käyt samat asiat valmentajan kanssa läpi korvaavana ajankohtana.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
merjansportti@gmail.com
p. 0503722276
tai nettisivujen yhteydenottolomakkeella.